In lockerer Runde die Hüften schwingen

Delmenhorst (bd). Wer regelmäßig in lockerer Runde die Hüften zu Rumba-, Walzer- oder Tango-Klängen schwingen möchte, sollte bei den Breitensport-Tanzgruppen des Delmenhorster Turnvereins (DTV) vorbeischauen. Allein dieser Verein lehrt an sechs Tagen die Woche alle gängigen Standard- und lateinamerikanische Tänze. Ein Kurs richtet sich speziell an mehr...

Übung des Tages: Rumpfstabilisation

Delmenhorst (bd). Heute präsentiert Sylvia Lawatsch, Gymnastiklehrerin der Ganderkeseer Praxis für Krankengymnastik „Physio-Team“, bei unserer Übung des Tages etwas zur mehr...

Wieder Treppen laufen können

Delmenhorst (Tk). Menschen mit Lungenerkrankungen kommen schnell aus der Puste. Der Lungensport, den die Behindertensportgemeinschaft Delmenhorst (BSG) anbietet, soll den Betroffenen ein Stück verlorene Lebenqualität mehr...

Sich am Schreibtisch wohlfühlen

Delmenhorst · Landkreis Oldenburg (TK). Wer den ganzen Tag im Büro sitzt, muss sich dort wohlfühlen. Marlies Grundei, Personalberaterin bei der Raiffeisen-Volksbank Delmenhorst-Schierbrok, erläutert, worauf bei einem ergonomischen Arbeitsplatz zu achten mehr...

Tipps fürs Krafttraining

Delmenhorst (TK). Wer Ausdauer und Leistungsfähigkeit steigern möchte, kann das in einem Fitness-Studio tun. Worauf beim Krafttraining oder auch Fitness-Krafttraining zu achten ist, verraten Andree Helmbrecht (Inhaber) und Mandy Quandt (Trainerin) von der Fitness-Anlage Pep an der Annenheider Allee. mehr...

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